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测试郁抑症

作者:情感网  浏览: 日期:2021-10-22 04:06:51
大一嘴上说没问题,但他接下来立刻就发了很多自己项目的素材和他的想法给小方,还要求小方给他反馈意见,在微信上一直找小方聊。小方最后告诉大一,他实在无法兼顾,只能等手上的项目完成后才能去帮大一。我觉得有点错愕,问大一怎么回事。
这就揭示了,我们不能够接纳彼此差异的一个很重要原因是,我们把对事情的评价和对自我的评价紧紧的联系在了一起。当我们认为,对自己所做事情的质疑就是对我们本人的质疑时,就会本能的形成一种防卫和对抗的心理。
不管是在人类还是其他高等动物群体中,我们都可以区分出两种类型——高度敏感型和高度复原力型。因为相比于敏感型,高度复原力型会更擅长于勇敢地抓住机会,并对自己充满信心。
与自己喜欢的人相处是容易的,难的是与那些你不喜欢的人相处。不管是人还是事,差异总是意味着冲突。在面对这些和我们的想法不一致的事情时,我们的第一反应是:怎么可以这样?
这样的方式很积极,指向也是想做出改变,那么即使一个朋友无法提供好的建议,在另外的朋友那里,也总能得到启发。