周思涵成支配怪，斗鱼钱小佳被迫当了一回刘畊宏老男孩！小编推荐的时隔三年之后，重新返回户外直播的钱小佳，经历了长达三个多月的低谷期后，终于有了一个重新起飞的机会！沪娱公会的签约费不仅让钱小佳，重新搬到了一个比较高档的小区，基本上告别了东奔西跑的生活，就连他和周思涵的感情，也变得日益稳固了起来。

当钱小佳向观众承诺，以后肯定会让阿涵在自己的直播间里少出现几次，401以后的节目走向，仍然由他自己把控之后，人过中年的钱小佳，立刻就遭到了周思涵的制裁。

人到中年的钱小佳，本来就因为从事直播行业，留下了生活作息一点都不规律的坏毛病，他的身体素质，也因为最近半年多的四处奔波，变得越来越差！

当他好不容易安定下来，有了周思涵这样一个小女朋友，打算稍微休息一下，规划一下接下来的节目内容时，周思涵却认为，钱小佳现在实在是太虚了，理应在这一段时间，改善一下自己的作息时间，并且多锻炼一下身体。

于是在钱小佳回家直播的时候，就发生了一场中年男人，在女朋友监督下，当着大量观众的面，跳开合跳、做深蹲的搞笑戏码！一脸绝望的钱小佳，在阿涵的监督下，不仅整整跳了半个多小时，更过分的地方在于，阿涵要求他，必须要跟上《乱舞春秋》等歌曲的节奏，直接把中年人佳哥给支配晕了。

当不少观众开始心疼起了钱小佳，认为他家庭地位堪忧时，钱小佳居然还一本正经地表示：人就是应该自律一点，一个人如果连自己的体重都控制不了，那他还能成什么大事？所以即便阿涵对自己的要求再严格，自己为了能有一个好身体，在今后的日子里，也一定会继续坚持锻炼。

阿涵一看钱小佳居然这么听话，还专门给他做了一次面膜，跟观众聊起了如何保养皮肤的话题！结果当阿涵起身去拿东西的时候，钱小佳立刻在直播间里，偷偷骂起了阿涵，直言自己平时工作已经很累了，现在还得被她逼着跳健身操，简直就是要了自己的老命。